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• 继续吃墨鱼炖饭，拌了个什锦蔬菜～ 54
• 墨鱼炖饭，超级好吃！大早起如此辛勤的我～晚些时候发菜谱哦！ 58
• 前两天吃肉太多了，今天做个西红柿鸡蛋面清清肠胃，跟山西师傅学的加了点儿辣椒泼了热油，别有一番风味啊！ 63
• 奶油烤鸡腿+西红柿沙拉，这一顿早餐吃下去今天的热量指标就用了一半。 89
• 法式奶油鸡肉饭～鸡腿骨熬的底汤，特别鲜～ 53
• 虾丸粉丝白菜汤～上个月趁着虾打折买了两公斤回来打的虾丸，嗯，还是自己做的好吃，满满全是虾肉！ 72
• 红酒炖牛肉加配菜煮土豆烤蘑菇～周末在家做个大菜，早起直接吃～ 53
• 麻辣烫配馒头，在海外就这点不好，想吃麻辣烫都得自己煮，不过好好吃啊！就是有点儿热！ 64
• 把前一阵做的萝卜糕拿出来煎了一下，可惜没有XO酱～ 55
• 辣味羊肉面片、西瓜～吃完出了一身汗。 60
• 鸡排牛油果开放式三明治、蔬菜沙拉、鲜榨菠萝汁。今天感觉营养还挺均衡的，开心！ 61
• 樱桃派配大麦茶～ 72
• 烤了个排骨、配菜烤茄子、生菜沙拉，搭配了个自制的草莓汽水～今天拍照太着急了随便找个桌子就拍了背景不太好。 68
• 自制樱桃派，还加了一勺香草冰激凌！ 55
• 火腿、圣女果、豆角三明治，配樱桃和牛奶。开启清爽的周日！ 65
• 生滚虾粥、金针菇拌海蜇、西瓜，可惜家里没有葱了，不然应该会更完美的！ 71
• 凉拌了一盘意大利面，切了个橙子，虽然简单，不过好久没有吃面了偶尔吃一顿还挺开心的！ 73
• 儿童节炒个麻辣香锅庆祝一下～毕竟我还是个宝宝么，当然要过节啦！ 23
• 蔓越莓饼干 43
• 生腌蛤蜊 17

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