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食欲大增。还好晚上又跳又唱的。感谢蕙兰瑜伽语音。哈里波
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圆葱'胡萝卜'西葫芦
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早餐很重要
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白灵菇'西兰花'胡萝卜
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黑米'薏米'糙米'红豆
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木耳'胡萝卜'西红柿'油菜'豆腐和黑米饭
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早餐
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果汁100%之哈密瓜
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杏仁菠菜'菠菜用加入橄榄油的沸水焯过然后过一下凉水'圆葱先炝锅在与菠菜拌在一起
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京酱豆嘴'甜椒 杏鲍菇 胡萝卜先用沸水焯过
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早餐'起来晚了。没有小青菜了'嗨
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苹果汁'蒸地瓜'小炒杏鲍菇
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蓝莓山药'蔬菜意大利面'蜂蜜菠萝
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睡过头了对付对方'嗨
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候补的早餐'红烩什锦蔬菜
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有点小感冒'喝汤顺溜顺溜
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照烧菜花'嘻嘻。
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混合果汁'菠萝 苹果 橙子 胡萝卜'味道好极了
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早餐'很重要
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