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蒜香茄子🍆 青瓜炒虾仁🍤 煎煮草鱼🐟
178
番茄🍅牛腩 五花肉炒苦瓜 蒜香包菜
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月子餐合集
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月子餐~第42天食谱记录早餐:瑶柱瘦肉粥 水果 水煮蛋点心:芋圆午餐:木耳炒肉 素炒包菜 红烧太阳鱼 米饭下午茶点心:巧克力面包 水果 花胶奶晚餐:韭菜花炒鱿鱼 香煎马鲛鱼 素炒春菜 紫菜肉饼汤
9
月子餐~第41天食谱记录早餐:黑糖吐司 水果 牛奶🥛点心:花胶奶午餐:紫薯米饭 黄瓜🥒炒肉饼 花胶奶下午茶点心:芋圆晚餐:煎煮南仓鱼 素炒包菜 青椒肉片 蘑菇鸡腿肉 苦瓜排骨汤 米饭🍚
146
月子餐~第40天食谱记录早餐:素炒空心菜 白粥 水果点心:黑糖吐司午餐:蒸猪颈肉 清真多宝鱼🐟 素炒春菜下午茶点心:鱼汤晚餐:葱炒虾仁 素炒韭菜花 黄瓜肉饼汤 米饭
169
月子餐~第39天食谱记录早餐:蛋挞 馒头 牛奶点心:碱水包午餐:炒粉条 玉米瑶柱瘦肉羹 水果下午茶点心:芒果西米露晚餐:素炒菠菜 卤鸭肉 豆腐肉丸汤 米饭
10
月子餐~第38天食谱记录早餐:肉丸 豆酱麻叶 白粥点心:吐司午餐:素炒荷兰豆 清蒸鲈鱼 八爪鱼萝卜汤 米饭下午茶点心:花胶奶晚餐:木耳炒肉片 洋葱炒海鲜菇 素炒春菜 米饭
206
月子餐~第37天食谱记录早餐:粽子 水果 海参汤点心:海参汤午餐:素炒白菜 土豆烧鸡腿 西湖牛肉羹 米饭下午茶点心:红枣银耳羹晚餐:红烧太阳鱼 青椒土豆片 虾仁豆腐汤 米饭
155
月子餐~第36天食谱记录早餐:粽子 水果 牛奶点心:花胶奶午餐:白灼秋葵 鸡腿炒杏鲍菇 鱼汤 米饭下午茶点心:抹茶吐司晚餐:素炒西兰花 洋葱炒鱼丸 鱼汤 白粥
173
抹茶🍵蔓越莓吐司
157
月子餐~第35天食谱记录早餐:清炒油麦菜 青椒鸡肉 白粥点心:鱼汤午餐:韭菜花炒鱿鱼 鱼汤 米饭下午茶点心:巧克力吐司晚餐:清炒油麦菜 煎煮泥孟 丝瓜鱼丸汤 米饭
199
巧克力控最爱~双重巧克力🍫吐司
164
月子餐~第34天食谱记录早餐:虾仁面条 牛奶点心:花胶奶午餐:苦瓜炒肉末 酸梅蒸马友鱼 米饭 花胶奶下午茶点心:戚风蛋糕晚餐:脆炒土豆丝 蒜薹炒肉 蛋花汤 米饭
168
月子餐~第33天食谱记录早餐:花生 白粥 水果点心:玉米瑶柱瘦肉羹午餐:煎煮泥孟 芹菜香干 玉米瑶柱瘦肉羹 米饭下午茶点心:戚风蛋糕 牛奶 水果晚餐:葱炒鱿鱼 素炒黄瓜 米饭 南瓜陈皮赤小豆汤
164
月子餐~第32天食谱记录早餐:菠菜培根卷 炒蛋 水果点心:芝士焗饭午餐:清蒸马友鱼 白灼菜心 丝瓜蛋汤 米饭下午茶点心:羊肚菌花胶排骨汤晚餐:香煎鸡翅 豆角炒肉 冬瓜薏米瘦肉汤 红薯米饭
180
菠菜培根卷
182
月子餐~第31天食谱记录早餐:菠菜培根卷 牛奶 水果点心:南瓜羹午餐:鱼丸面条下午茶点心:鲫鱼豆腐汤晚餐:小葱炒鱿鱼 素炒菠菜 丝瓜瘦肉汤 米饭
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香葱肉松吐司
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