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豆浆

别名：

热量：14大卡（100克）

分类： 豆类 ,大豆类

适宜人群：一般人群均可食用。特别适合女性和老人。。

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做法大全 营养功效 食物相克 食物搭配

  • 豆浆不能和什么一起吃？

    相克食物：药物、红塘、鸡蛋、蜂蜜、红糖、山竹

  • 豆浆+药物： 药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果

  • 豆浆+红塘： 红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值

  • 豆浆+鸡蛋： 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收

  • 豆浆+蜂蜜： 豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收

  • 豆浆+红糖： 不利于营养的吸收

  • 豆浆+山竹： 身体不适

禁忌人群:

子宫肌瘤患者忌饮，急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者，痛风病人，肾结石患者，胃溃疡患者忌食。豆浆不宜过多食用，会引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适；同时胃寒、后胸部发闷、反胃、吐酸、脾虚、腹胀、腹泻、夜尿频以及遗精、肾亏的人均不宜饮用。

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