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“老年食谱”的相关菜谱
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饱腹感超强的家庭小炒肉！低卡营养均衡，老年人也可以吃笋干,魔芋豆腐,肉丝,洋葱,干辣椒/老干妈
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此菜有菇中皇后美称，老年人可以适当多吃，让血液里的脂肪不升高鸡胸肉,尖椒,香菇,美人椒,盐,白糖,蚝油,玉米淀粉
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老年狗狗的日常餐1小土豆,鸡胸肉
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花胶奶冻｜老年少女的养生日常花胶,纯牛奶,姜片
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老年代那一碗【红枣山芋粥】大米,山芋,红枣
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中老年人群15分钟健康早餐食谱#雀巢营养早餐#雀巢怡养金装2合1麦片,核桃,生菜,蕃茄酱,雀巢怡养金装2合1奶粉配方奶粉,全麦吐司,鸡蛋,草莓约
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中老年人群15分钟健康早餐食谱#雀巢营养早餐#雀巢怡养金装2合1麦片,雀巢怡养金装2合1奶粉配方奶粉,核桃,全麦吐司,生菜,鸡蛋,蕃茄酱,草莓
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皮蛋瘦肉粥（儿童老年版便捷版）鸡胸肉,皮蛋,姜,葱,料酒,海鲜酱油,盐,大米,小米,燕麦
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地瓜花生白菜汤（老年代的吃法）花生,地瓜,萝卜（白菜）
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家常豆腐／老年版豆腐,瘦肉，胡萝卜，木耳,葱，酱油，醋，糖，盐，淀粉（湿的）水
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菠萝烤吐司白吐司,菠萝,妙可蓝多原味芝士片,黄油,盐,开水
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#纳福汇轻松喷出美味#超下饭的山药猪肉饼，做法简单黑毛猪里脊肉,山药,生姜,香葱,料酒,胡椒粉,生抽,老抽,白糖,淀粉,山茶油。
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脆皮烤肠腿肉（二肥八瘦）,盐,白糖,蜂蜜,蚝油,鸡精,红曲粉（上色用）,冰水（葱姜水）
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#安佳真草饲 营养护全家#春日粉嫩仙人掌粉牛奶吐司高筋面粉,盐,鲜酵母,细砂糖,炼乳,全蛋液,牛奶,仙人掌粉,安佳无盐黄油
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0难度！免烤箱免厨师机的豌豆玉米披萨披萨面粉,盐,酵母,水,豌豆,玉米,香肠,芝士,食用油
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减脂餐_青椒炒鸡胸肉鸡胸肉,青椒,料酒,酱油,淀粉,葱 姜,十三香,松茸鲜
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