“豆皮三明治”的相关菜谱

豆皮,鸡蛋,鸡胸肉,西红柿,生菜,黑芝麻

果妈私房菜

藜麦面包(低卡面包均可),西生菜页,海盐花生酱,即食鸡胸肉

月月的妈5

豆皮,鸡蛋,鸡胸肉,西红柿,生菜,午餐肉

月月的妈5

千张,鸡蛋,鸡胸肉,番茄,秋葵,调料,太太乐原味减盐鲜酱油,太太乐减盐蚝油,太太乐蔬之鲜,黑胡椒

吃不胖的花卷爸

豆皮,鸡蛋,鸡胸肉,秋葵,西红柿,橄榄油,健身混合调料,太太乐减盐蚝油,太太乐减盐鲜酱油,太太乐蔬之鲜

归家小厨

千张,鸡蛋,西红柿,鸡胸肉,料酒,太太乐减盐生抽,太太乐减盐蚝,秋葵

豆粉草海

西兰花,西红柿,鸡肉肠,鸡蛋,太太乐蔬之鲜,太太乐减盐蚝油,豆皮

怪味熙

鸡胸肉,西红柿,鸡蛋,生菜,肉松,豆皮,六月鲜10克轻盐原汁酱油,6月香韩式辣椒酱,糖,葱,蒜

孩妈美食

厚土司,黄瓜,鸡蛋,鸡胸肉,泡发豆腐皮,太太乐鲜鸡汁,酱油,黑胡椒,盐,葱花,沙拉酱,水果,黄油

羽翙的贪吃小厨房

生菜,黄瓜,西红柿,煎蛋,火腿,番茄酱,沙拉酱

小雨的学霸妈咪

千张,鸡蛋,西红柿,生菜,鸡胸肉,料酒,生抽,黑胡椒,盐

小羽私厨

干豆腐,煎蛋,西生菜,小柿子,牛肉,0脂千岛酱

Nemomobaby

豆腐皮（千张）,鸡蛋,培根,三文鱼,生菜,照烧酱

莫陌沫默

豆皮,西红柿,酸黄瓜,鸡蛋,鸡胸肉,生菜,草莓,雪梨枸杞银耳羹

乐思小厨

牛奶吐司片,紫薯

妍筱宝

切片面包,火腿,鸡蛋,沙拉酱

随心4589

鸡蛋,吐司,奶酪片,生菜叶子,午餐肉

余笙大集美

白吐司,鸡蛋,奶酪,沙拉酱

爱家爱娃爱美食

吐司,午餐肉,四季宝花生酱,生菜,凉白开水

开心qbrt

全蛋液(吐司材料),酵母(吐司材料),细砂糖(吐司材料),奶粉(吐司材料),盐(吐司材料),牛奶(吐司材料),黄油(吐司材料),高筋粉,黄瓜,培根,生菜,鸡蛋,丘比沙拉酱

帅妈生活家