豆皮三明治【低卡低脂版】

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江湖中流传已久的关晓彤版豆皮三明治 食材简单修改了一点，给大家安利一下～ 饱腹感很强～很种草!

豆皮三明治的用料

干豆腐 1张 煎蛋 1个
西生菜 1片 小柿子 3个
牛肉 3片 0脂千岛酱 1勺

豆皮三明治的做法

豆皮三明治【低卡低脂版】的做法图解1

步骤1

先煎一个鸡蛋
豆皮三明治【低卡低脂版】的做法图解2

步骤2

准备一张干豆腐(豆皮)，最好是正方形□ 将低部沿中心线切开，如图
豆皮三明治【低卡低脂版】的做法图解3

步骤3

将煎蛋、西生菜、小柿子、牛肉块摆好
豆皮三明治【低卡低脂版】的做法图解4

步骤4

先向上折叠
豆皮三明治【低卡低脂版】的做法图解5

步骤5

再向左折叠
豆皮三明治【低卡低脂版】的做法图解6

步骤6

最后向右折叠，用保鲜膜把豆皮包好，沿中段切开
豆皮三明治【低卡低脂版】的做法图解7

步骤7

摆盘，完成＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

豆皮三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-02

©本菜谱的做法由 Nemomobaby 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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    / 8 豆皮三明治【低卡低脂版】的做法步骤

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