绿豆红豆汤

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leaf小雨叶
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红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。

绿豆红豆汤的用料

红豆 30g 绿豆 30g
红枣 9g 水 360g
冰糖 适量

绿豆红豆汤的做法

绿豆红豆汤的做法图解1

步骤1

红豆、绿豆洗净后浸泡半个小时；
绿豆红豆汤的做法图解2

步骤2

将泡好的红豆、绿豆，和洗净的红枣放入炖锅内，注入清水：

步骤3

隔水慢炖至豆烂汤浓。

步骤4

加入冰糖即可食用。

绿豆红豆汤的烹饪技巧

绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-27

©本菜谱的做法由 leaf小雨叶 编写，未经授权不得转载

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