空气炸锅试用之【滋味烤鱼】

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儿子在发育期，个头猛涨时候体重也在飙升。所以控制体重调整饮食是我最近的功课。但是孩子又喜欢一些烧烤类或者油炸类的食物，如何能做出健康少油又美味的食物也是我最近主要的功课。对于九阳空气炸锅心仪很久了，在豆果网看见有试用活动，果断申请，或许是豆果君看见一位母亲的心了，人品爆发不是？我很幸运获得了空气炸锅的试用机会。 收到打开就被外表给诱惑了，白色时尚的机身上面有贴心的各种食物制作参考时间，对于没有经验的朋友完全可以胜任，觉得零失败率，试用下来发现更是懒人的好帮手，只要食物放入，按下控制时间，轻轻松松就有美食呈现面前，更重要的非常的好清洗，一冲一抹之间就能完成，试验了一道少油健康又美味的茶香虾，舞就停不下来了。太方便好用了，所以趁热打铁，再来一道孜然麻辣烤鱼，太好吃了有没有啊？

空气炸锅试用之【滋味烤鱼】#九阳烘焙剧场#的用料

鲫鱼 1只 啤酒
胡椒粉 盐
孜然粉 辣椒粉
玉米油

空气炸锅试用之【滋味烤鱼】#九阳烘焙剧场#的做法

空气炸锅试用之【滋味烤鱼】#九阳烘焙剧场#的做法图解1

步骤1

先晒晒空气炸锅
空气炸锅试用之【滋味烤鱼】#九阳烘焙剧场#的做法图解2

步骤2

时间设置操作键也很方便
空气炸锅试用之【滋味烤鱼】#九阳烘焙剧场#的做法图解3

步骤3

炸篮完全是不沾涂层的，非常好清洗
空气炸锅试用之【滋味烤鱼】#九阳烘焙剧场#的做法图解4

步骤4

360度立体加热
空气炸锅试用之【滋味烤鱼】#九阳烘焙剧场#的做法图解5

步骤5

鲫鱼去内脏洗净（尤其内壁的黑膜要清洗掉）在鱼身2面划十字花刀
空气炸锅试用之【滋味烤鱼】#九阳烘焙剧场#的做法图解6

步骤6

加入啤酒、胡椒粉、盐、辣椒粉、孜然粉腌制1个小时左右
空气炸锅试用之【滋味烤鱼】#九阳烘焙剧场#的做法图解7

步骤7

空气炸锅200度，预热5分钟
空气炸锅试用之【滋味烤鱼】#九阳烘焙剧场#的做法图解8

步骤8

取出炸篮刷油
空气炸锅试用之【滋味烤鱼】#九阳烘焙剧场#的做法图解9

步骤9

将腌制好的鱼放入
空气炸锅试用之【滋味烤鱼】#九阳烘焙剧场#的做法图解10

步骤10

在表面再次刷油
空气炸锅试用之【滋味烤鱼】#九阳烘焙剧场#的做法图解11

步骤11

关上，烤15分钟后取出刷油撒孜然粉、辣椒粉，并且翻面再次刷油，撒孜然粉和辣椒粉，再次关上烤10分钟左右
空气炸锅试用之【滋味烤鱼】#九阳烘焙剧场#的做法图解12

步骤12

全程大约25分钟，取出，吃的时候根据自己口味可以淋点柠檬汁什么的，或者再放点辣椒粉都非常非常的好吃哦
空气炸锅试用之【滋味烤鱼】#九阳烘焙剧场#的做法图解13

步骤13

看，是否很诱人呢

空气炸锅试用之【滋味烤鱼】#九阳烘焙剧场#的烹饪技巧

烤的时候在炸篮刷油可以防止鱼皮同时也能让鱼烤后外皮酥脆
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-02

©本菜谱的做法由 舞之灵小食堂 编写，未经授权不得转载

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