哥本哈根减肥第一天午餐

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无忧宝贝_0505

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中餐:2个煮鸡蛋，一个西红柿，水煮菠菜（无限量）。我会全程记录我的减肥过程给果友们分享，给和我一样想减肥的朋友一些自己的小建议，让我们一起美美的！

哥本哈根减肥第一天午餐的用料

鸡蛋 2个	西红柿 1个
菠菜无限量	盐适量
酱油适量

哥本哈根减肥第一天午餐的做法

步骤1

水煮菠菜，煮鸡蛋！

步骤2

所有食材合影留念，开吃吧！

哥本哈根减肥第一天午餐的烹饪技巧

我不到中午就饿了，期待着中午的煮鸡蛋……可以使用盐，胡椒及其他调味料。注意事项:1、一年只能实行一次，最佳开始时间为一个月经周期结束后的两周，效果最好！2、要严格按照食谱所列食物来吃，一口别的东西都别碰，否则前功尽弃哦！同一日内的午餐和晚餐可以交换。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-20

©本菜谱的做法由无忧宝贝_0505 编写，未经授权不得转载

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