哥本哈根减肥第六天晚餐

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第六天晚餐:250g鸡肉，生菜沙拉，拌橄榄油，柠檬汁。减肥以来最好吃的一顿！人就一辈子，快不快乐，都应该自己做决定！ 不必为任何人，而改变你自己。

哥本哈根减肥第六天晚餐的用料

鸡翅根 250g 生菜 4片叶
柠檬 半个 盐 一勺
姜片 2-4片 干辣椒 4个
香叶 一片 酱油 适量
蒜瓣 两个 花椒 适量
大料 一个

哥本哈根减肥第六天晚餐的做法

哥本哈根减肥第六天晚餐的做法图解1

步骤1

选200g鸡翅根凉水下锅去血沫，在翅根上划几刀，另把水烧开把翅根放入锅中。
哥本哈根减肥第六天晚餐的做法图解2

步骤2

把所有的调料放入锅中小火煮二十分！放入一勺盐一勺酱油！收汁出锅！
哥本哈根减肥第六天晚餐的做法图解3

步骤3

鸡肉嫩嫩的！很烂乎……
哥本哈根减肥第六天晚餐的做法图解4

步骤4

生菜切丝与沙拉、橄榄油、柠檬汁拌食！

哥本哈根减肥第六天晚餐的烹饪技巧

时间改变着一切，一切改变着我们。原先看不惯的，如今习惯了；曾经很想要的，现在不需要了； 开始很执着的，后来很洒脱了。失去产生了痛苦，也铸就了坚强；经历付出了代价，也锤炼了成长。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-25

©本菜谱的做法由 无忧宝贝_0505 编写，未经授权不得转载

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