【猫咪之家】黄金玉珍小米粥

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小米又称栗米，营养丰富，其蛋白质、碳水化合物和脂肪含量都高于大米。而玉米可以美容养颜，减肥、降血糖和血压，更可以放癌～哎呦！反正好处是多多的，时不时吃些杂粮是健康养生不可缺少的。。。

小米粥的用料

小米 各人随意 玉米碎 各人随意
大米 一把抓的量 糯米 一把抓的量

小米粥的做法

【猫咪之家】黄金玉珍小米粥的做法图解1

步骤1

小米我准备了100克
【猫咪之家】黄金玉珍小米粥的做法图解2

步骤2

玉米碎我准备了两把，具体没过称。
【猫咪之家】黄金玉珍小米粥的做法图解3

步骤3

大米则准备了小半碗，量也就两把吧！
【猫咪之家】黄金玉珍小米粥的做法图解4

步骤4

糯米的量和大米一样多。
【猫咪之家】黄金玉珍小米粥的做法图解5

步骤5

除了小米，其余三样放一起淘洗几次洗干净倒入电饭煲粥锅内，小米单独淘洗一次就好，次数不能多会把营养成份给洗没了，洗好了也倒入煲粥锅内，加入750ml的清水
【猫咪之家】黄金玉珍小米粥的做法图解6

步骤6

加盖按键至煮粥类，按下开始，大约是四十五分钟左右，中途要时不时的用大汤勺搅一搅，那样可至粥更粘稠。
【猫咪之家】黄金玉珍小米粥的做法图解7

步骤7

中途看了下色泽挺好看的
【猫咪之家】黄金玉珍小米粥的做法图解8

步骤8

过会舀出来看看挺稠了，再过十分钟差不多了
【猫咪之家】黄金玉珍小米粥的做法图解9

步骤9

时间到了，盛出一小碗再配些青豆莴笋干的开胃辣小菜，怎么样～绝对吧……

小米粥的烹饪技巧

小米和玉米碎的量随意放，喜多多放，不喜少放，还可以搭配其它的杂粮和豆类，放糯米只为了粥更黏稠香味更浓，口感厚，一切只为更好吃。。。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-14

©本菜谱的做法由 吃货君😊 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 电饭煲 煮 早餐

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