土豆烧芹菜

1.6万 浏览 89 收藏
收藏
dgmsxx
dgmsxx
＋ 关注


芹菜有凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用呢! 土豆 所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养

土豆烧芹菜的用料

土豆 2个 芹菜 250g
胡萝卜 1根 葱、姜 少许
干红椒 6个 橄榄油 30g
葵花籽油 15g 耗油 15g
生抽 15g 老抽 15g

土豆烧芹菜的做法

土豆烧芹菜的做法图解1

步骤1

土豆去皮清水浸泡后清水冲几便装盘备用
土豆烧芹菜的做法图解2

步骤2

芹菜清水洗净连叶切块备用
土豆烧芹菜的做法图解3

步骤3

胡萝卜改刀切片备用
土豆烧芹菜的做法图解4

步骤4

葱切丝姜切片备用
土豆烧芹菜的做法图解5

步骤5

橄榄油备用
土豆烧芹菜的做法图解6

步骤6

葵花籽油、耗油、生抽、老抽，备用啦!
土豆烧芹菜的做法图解7

步骤7

全部搞定后就准备开火啦!
土豆烧芹菜的做法图解8

步骤8

锅内放入橄榄油、葵花籽油和干红椒爆锅
土豆烧芹菜的做法图解9

步骤9

然后放胡萝卜煸炒使油充分浸入胡萝卜中
土豆烧芹菜的做法图解10

步骤10

这时放入葱姜
土豆烧芹菜的做法图解11

步骤11

再放入土豆、生抽、老抽和适量的水，
土豆烧芹菜的做法图解12

步骤12

土豆快熟了时放入芹菜
土豆烧芹菜的做法图解13

步骤13

这时放入耗油继续煸炒使其均匀后即可关火啦!
土豆烧芹菜的做法图解14

步骤14

装盘，好香哦!
土豆烧芹菜的做法图解15

步骤15

放这边颜色有点谈了。
土豆烧芹菜的做法图解16

步骤16

最后觉得这张颜色还很可以吧…
土豆烧芹菜的做法图解17

步骤17

配上一碗豆饭，香喷喷的呢!

土豆烧芹菜的烹饪技巧

本菜由于有食疗功效所以不放味精不放醋哦…味精和鸡精都有添加剂，醋和芹菜一起伤牙齿，所以就别放开，当然牙齿好的喜欢吃这口适量放点醋偶尔吃几次也没那么严重哦…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-23

©本菜谱的做法由 dgmsxx 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 午餐 晚餐 中国菜

土豆烧芹菜的其他做法更多

土豆烧芹菜的全部作品更多

上传我做的这道菜

土豆烧芹菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 土豆烧芹菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 18 土豆烧芹菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活