快速营养早餐----番薯粥

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冬天的早上是否多想睡一会儿,周末更想睡一个懒洋洋的觉。想快速吃早餐,且营养,也不想去外面,番薯粥是最好的选择。今天周日,就偷懒的煮番薯粥吧。

番薯粥的用料

黄黄薯 1根 西米 20克
大米 100克 白糖 适量

番薯粥的做法

快速营养早餐----番薯粥的做法图解1

步骤1

准备好所有材料
快速营养早餐----番薯粥的做法图解2

步骤2

西米洗干净;
快速营养早餐----番薯粥的做法图解3

步骤3

大米洗干净浸泡10分钟;
快速营养早餐----番薯粥的做法图解4

步骤4

番薯洗干净
快速营养早餐----番薯粥的做法图解5

步骤5

番薯切小方块
快速营养早餐----番薯粥的做法图解6

步骤6

全部放锅(我用的是电饭锅,有煮粥功能—)。水是锅有个粥的平衡线,按这个线下水即可。
快速营养早餐----番薯粥的做法图解7

步骤7

盖上盖子,按煮粥功能,定时1小时
快速营养早餐----番薯粥的做法图解8

步骤8

一小时后,粥好了。
快速营养早餐----番薯粥的做法图解9

步骤9

加上白糖(想吃甜的加糖),或咸菜(想吃咸的加菜)

番薯粥的烹饪技巧

1.黄番薯比较好吃,用来煮粥。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-01-11

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