超简单番茄炒有机菜花

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儿子胃口的别好，喜欢吃各种番茄炒的菜，我就研究了可以与之混搭的做法，味道还都不错，今后会一一呈现给大家。

番茄炒有机菜花的用料

番茄 2个 有机菜花 200g
味达美酱油 一汤匙 葱花 少许
香菇 两个

番茄炒有机菜花的做法

超简单番茄炒有机菜花的做法图解1

步骤1

香菇切片，特别是香菇把一定要改刀才入味好嚼！
超简单番茄炒有机菜花的做法图解2

步骤2

有机菜花掰成小朵，放到盐水中浸泡数分钟，去除农药。
超简单番茄炒有机菜花的做法图解3

步骤3

泡好后切块，注意根部要切片，这样会更脆！
超简单番茄炒有机菜花的做法图解4

步骤4

锅中油热后，葱花炒出香味后放入番茄，对炒一会儿，让番茄炒成番茄酱最好。
超简单番茄炒有机菜花的做法图解5

步骤5

放入菜花翻炒，此时加盐、味达美酱油，炒熟后关火盛盘！
超简单番茄炒有机菜花的做法图解6

步骤6

超级简单酸脆爽口的番茄炒菜花，儿子肯定包圆

番茄炒有机菜花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-28

©本菜谱的做法由 小飞宝贝我爱你 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 午餐 晚餐 一人食

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