炒西兰花

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薄凉依旧
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只做不吃，把家人养胖胖~

炒西兰花的用料

西兰花 一个 胡萝卜 半个

炒西兰花的做法

步骤1

蔬菜洗净，切片儿

步骤2

热锅倒油，放入蔬菜翻炒，加适量水，盖盖闷烧几分钟

步骤3

3:开盖，翻炒，放盐等调料，翻炒，继续闷烧几分钟

步骤4

起锅装盘，西兰花去除黑眼圈，胡萝卜明目，好吃不长胖~

炒西兰花的烹饪技巧

掌握火候水量，不然过软，颜色不好看
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-31

©本菜谱的做法由 薄凉依旧 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 咸 午餐 晚餐

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