蒜香西兰花

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蒜香西兰花的用料

西兰花 蒜瓣
橄榄油 盐

蒜香西兰花的做法

蒜香西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花洗净切成小块，蒜瓣去皮切片。
蒜香西兰花的做法图解2

步骤2

锅里放水加盐，将水烧开。
蒜香西兰花的做法图解3

步骤3

加入西兰花煮至断生。
蒜香西兰花的做法图解4

步骤4

将煮好的西兰花倒入筐中沥到多余的水份。
蒜香西兰花的做法图解5

步骤5

锅里倒入橄榄油，用小火将蒜瓣炒香。
蒜香西兰花的做法图解6

步骤6

加入西兰花及盐，改大火快速翻炒至入味即可。

蒜香西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-05

©本菜谱的做法由 姗姗爱吃 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 中国菜

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