【简易营养早餐】西红柿蛋液三明治

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【简易营养早餐】西红柿蛋液三明治的用料

鸡蛋 1只 西红柿 1只
吐司 2片 食用油

【简易营养早餐】西红柿蛋液三明治的做法

【简易营养早餐】西红柿蛋液三明治的做法图解1

步骤1

吐司去边 西红柿切片夹在两片间 稍稍按压夹紧

步骤2

鸡蛋打散 吐司浸入蛋液中
【简易营养早餐】西红柿蛋液三明治的做法图解3

步骤3

下油锅煎黄 切开~

【简易营养早餐】西红柿蛋液三明治的烹饪技巧

油热后两面各煎4秒即可~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-08

©本菜谱的做法由 B612星球的早餐 编写，未经授权不得转载

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