海鲜三宝

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素素1237
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这是我上传的第一道菜～万事开头难～以后会给大家带来更多的美食。

海鲜三宝的用料

花甲 1斤 鱿鱼 2斤
鹌鹑蛋 10个 姜 微量
大蒜 4半～个人喜好 红椒青椒 各2个

海鲜三宝的做法

海鲜三宝的做法图解1

步骤1

先准备好食材鱿鱼花甲～花甲要用盐水泡15分钟～去沙～鱿鱼可以让老板切成花～回家捞水～
海鲜三宝的做法图解2

步骤2

鹌鹑蛋用水煮老了点～剥开就没有坏的～很漂亮～
海鲜三宝的做法图解3

步骤3

辣椒！姜～大蒜和平时一样做～这是所有食材
海鲜三宝的做法图解4

步骤4

先放油把姜蒜爆香～再放入鱿鱼花甲和蛋～翻炒
海鲜三宝的做法图解5

步骤5

差不多3分钟后加酱油上色继续炒3分钟
海鲜三宝的做法图解6

步骤6

现在加入辣椒和盐差不多炒2分钟起锅
海鲜三宝的做法图解7

步骤7

现在就可以享受美美的中餐了～

海鲜三宝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-12

©本菜谱的做法由 素素1237 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 午餐 晚餐 朋友聚餐

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