减脂餐

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慌慌张张的虱目鱼很皱巴巴
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参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#

减脂餐的用料

土豆 2个 鸡蛋 2个
鸡胸肉 1块 生抽 3勺
料酒 2勺 盐巴 适量
白胡椒粉 3克 地瓜淀粉 18g
西红柿 1个 芭乐 1个

减脂餐的做法

#养生打卡#减脂餐的做法图解1

步骤1

蒸土豆
#养生打卡#减脂餐的做法图解2

步骤2

水蒸蛋
#养生打卡#减脂餐的做法图解3

步骤3

鸡胸肉切块，加入料酒，盐巴，生抽，白胡椒粉，地瓜粉。煎鸡胸肉
#养生打卡#减脂餐的做法图解4

步骤4

土豆鸡蛋打碎，加沙拉酱，放鸡胸肉，切西红柿与芭乐

减脂餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-23 · 福建

©本菜谱的做法由 慌慌张张的虱目鱼很皱巴巴 编写，未经授权不得转载
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