减脂餐低卡生菜卷

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低卡吃不胖的生菜卷安排上！做法几乎零难度，食材煮熟卷起来，蘸点酸酸辣辣的酱汁就能吃，想刮油脂的姐妹吃它就对啦！

减脂餐低卡生菜卷的用料

生菜 1颗 胡萝卜 1个
土豆 1个 鸡蛋 2个

减脂餐低卡生菜卷的做法

减脂餐低卡生菜卷的做法图解1

步骤1

【食材】 土豆1个、胡萝卜1根、生菜1颗、鸡蛋2个 1 土豆丝放沸水煮熟、胡萝卜丝也是沸水煮熟、煎蛋好后也切成长度差不多的丝状 生菜焯水备用，记得要选叶子大一点的，容易卷起来
减脂餐低卡生菜卷的做法图解2

步骤2

开始卷菜如上图
减脂餐低卡生菜卷的做法图解3

步骤3

酸辣酱汁配方：生抽3勺、陈醋1勺、小米椒半根、蒜末1勺

减脂餐低卡生菜卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-20 · 湖南

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