炒薏米仁

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非常简单，不过要有十足的耐心， 炒薏米能平衡体制，利水消肿、清热排脓，对体质原因导的面部粉刺、皮肤粗糙、色素斑点有明显疗效。

炒薏米仁的用料

薏米 热水

炒薏米仁的做法

步骤1

取锅小火加热，无需放油，一定要小火，把薏米放入，轻轻翻炒

步骤2

小火翻炒至薏米发黄，关火密封起来，用时将薏米仁用热水泡上，放一夜后第二天喝，效果很好哦
炒薏米仁的做法图解3

步骤3

可以啦～炒时不要大火，以免薏米飞出来，戴个口罩吧～

炒薏米仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-13

©本菜谱的做法由 Elegant公主 编写，未经授权不得转载

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