超级无敌好吃鸡胸肉做法－手撕零食

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大家吃腻干干的鸡胸肉了嘛，这次的鸡胸肉做法是以前看爸爸烤牛肉干想到的，零基础，简单，最主要的素！！！超级好吃吼！！

超级无敌好吃鸡胸肉做法－手撕零食的用料

鸡胸肉 一枚 盐 少许
酱油 少许 料酒 少许
蜂蜜 一大勺 柠檬水 少量
豆瓣酱 少量

超级无敌好吃鸡胸肉做法－手撕零食的做法

超级无敌好吃鸡胸肉做法－手撕零食的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切两半，水煮熟。
超级无敌好吃鸡胸肉做法－手撕零食的做法图解2

步骤2

煮熟了用凉水泡一下，口感会更好，也方便下一步。
超级无敌好吃鸡胸肉做法－手撕零食的做法图解3

步骤3

下一步就素！！！手撕喽，撕撕撕～
超级无敌好吃鸡胸肉做法－手撕零食的做法图解4

步骤4

根据肌肉的纹路撕，很好撕，一下子就撕好啦
超级无敌好吃鸡胸肉做法－手撕零食的做法图解5

步骤5

把调料都放进去，加一点点柠檬水，注意不是柠檬汁是泡过的水，可以去除鸡肉的腥味，还让整体有一股清新的柠檬香吼～最后要多加点蜂蜜哦，烤出来会金黄色棒棒哒
超级无敌好吃鸡胸肉做法－手撕零食的做法图解6

步骤6

搅拌均匀٩̋(ˊᵒ̴̶̷̤ ꇴ ᵒ̴̶̷̤ˋ)و
超级无敌好吃鸡胸肉做法－手撕零食的做法图解7

步骤7

烤箱烤箱要先预热，平铺，180°20分钟。ԅ( ¯་། ¯ԅ)，如果不够干，颜色不够黄，还可以多烤一下吼。对于正在健身的你，这个可以当作小零食吃，比外面的鱿鱼干牛肉干健康多啦，可以根据自己的口味少放盐。素不素流口水啦

超级无敌好吃鸡胸肉做法－手撕零食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-16

©本菜谱的做法由 orange不是小橘子 编写，未经授权不得转载

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