鱼骨美颜汤

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广东老火汤美味,但嘌呤高,不适合中老年人的健康,用鱼肉代替猪骨,好味又健康,给爱喝汤又爱美的你。

鱼骨美颜汤的用料

鱼骨鱼尾 500g 党参 2条
红枣 8颗 枸杞 适量
姜片 3片

鱼骨美颜汤的做法

鱼骨美颜汤的做法图解1

步骤1

鱼骨用一点点油,不粘锅略煎一下,去腥味,增加香气
鱼骨美颜汤的做法图解2

步骤2

提前十分钟煲好的党参和红枣
鱼骨美颜汤的做法图解3

步骤3

把煎好的鱼放进汤里继续煲二十分钟,起锅前放入枸杞即可。此汤十分鲜美,入口甘醇。
鱼骨美颜汤的做法图解4

步骤4

鱼骨捞起,做一个鱼汁淋上即可做成一道菜喽。

鱼骨美颜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-04-16

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