薏米红豆汤

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竹下听雨
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传说一 薏仁是一味传统的美肌艳肤食物，也是常用的治病良药。其味甘淡性寒，具有利水渗湿、健脾补肺、清热排脓之功效，为治疗面部扁平疣、痤疮、黄褐斑等损容皮肤病的首选药物。其美肤悦色由来已久，颇受医家和女性的青睐。相传古代有一位长了赘疣的妇女，在给当郎中的丈夫制造苡仁酒(薏仁、白酒)时，因常偷偷品尝此酒，天长日久，不仅颈部的赘疣不知不觉中消失了，就连脸上的皱纹也没有了，显得十分年青，后来苡仁酒美容一直流传至今。

薏米红豆汤的用料

薏米 100g 红豆 100g

薏米红豆汤的做法

薏米红豆汤的做法图解1

步骤1

红豆泡一晚，这是泡了一晚上的红豆。
薏米红豆汤的做法图解2

步骤2

薏米也要泡一晚，这是泡好的。
薏米红豆汤的做法图解3

步骤3

这次用的是电饭煲煲的，前几次用的是砂锅，
薏米红豆汤的做法图解4

步骤4

用电饭煲图省事了！
薏米红豆汤的做法图解5

步骤5

每天早晚喝一碗
薏米红豆汤的做法图解6

步骤6

薏米红豆一起吃了

薏米红豆汤的烹饪技巧

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-19

©本菜谱的做法由 竹下听雨 编写，未经授权不得转载

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