「夏日奶昔第一弹」

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负卿
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天气开始慢慢升温了，冰淇淋一天也不能吃太多，那就来一杯清爽的奶昔吧，还可以排毒瘦身两不误嘿嘿。(๑╹ڡ╹)╭说是这么说你不还是在吃吗喂。

紫甘蓝菠萝香蕉奶昔的用料

酸奶 100g 杏仁粉 2茶匙
菠萝 1/2杯 香蕉 1/2杯
紫甘蓝 1杯 饮用水 3/4杯

紫甘蓝菠萝香蕉奶昔的做法

「夏日奶昔第一弹」的做法图解1

步骤1

紫甘蓝洗净撕成小片，菠萝和香蕉切成小块。
「夏日奶昔第一弹」的做法图解2

步骤2

将食材加入搅拌杯，加入杏仁粉，酸奶和水，然后，开关on…
「夏日奶昔第一弹」的做法图解3

步骤3

duang～来品尝吧，还可以加冰块一起打或者入冰箱冷藏喔。

紫甘蓝菠萝香蕉奶昔的烹饪技巧

1茶匙=5ml，1杯=240ml。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-25

©本菜谱的做法由 负卿 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 料理机 甜 下午茶 无水印

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