葡萄早餐罐

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林卿尓
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葡萄早餐罐的用料

燕麦片 葡萄酱
糖 薏仁粉
无糖酸奶 蜂蜜
玻璃罐子

葡萄早餐罐的做法

葡萄早餐罐的做法图解1

步骤1

所有药水～噢。不。是材料。
葡萄早餐罐的做法图解2

步骤2

先准备好一个罐子。玻璃的才美腻～
葡萄早餐罐的做法图解3

步骤3

麦片加进去～5cm厚？
葡萄早餐罐的做法图解4

步骤4

白砂糖加进去。其实原来是奇亚籽来着的。可是小镇买不到～只好将就。
葡萄早餐罐的做法图解5

步骤5

薏仁粉。去水肿。瘦成闪电吧！
葡萄早餐罐的做法图解6

步骤6

无糖酸奶。不是说瘦成闪电吗。不过前面干嘛加糖。
葡萄早餐罐的做法图解7

步骤7

milk～浸过那些乱七八糟的粉就好。
葡萄早餐罐的做法图解8

步骤8

蜂蜜。挤一圈（挖一大勺）。我知道我不告诉你们量你们不会有安全感的。来吧！
葡萄早餐罐的做法图解9

步骤9

葡萄果酱。超好吃。多加点。（哇靠！谁刚说要减肥）没关系。再说吧。
葡萄早餐罐的做法图解10

步骤10

葡萄一大把。懒人专用无籽葡萄
葡萄早餐罐的做法图解11

步骤11

酱酱酱～葡萄早餐管就完成了。你以为这样这样就可以吃了吗？
葡萄早餐罐的做法图解12

步骤12

当然不。要搅拌匀它。画面太美了。不敢全照。
葡萄早餐罐的做法图解13

步骤13

你以为那样就可以吃了吗。当然不可能。在冰箱里放一晚上。第二天早上才可以吃。（微波炉加热1～2分钟）不过如果你够生猛的话直接吃也可以呀。bye-bye！

葡萄早餐罐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-30

©本菜谱的做法由 林卿尓 编写，未经授权不得转载

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