蒲公英大米粥

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(百度)蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘,微苦,寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒,乳痈,瘰疬,牙痛,目赤,咽痛,肺痈,肠痈,湿热黄疸,热淋涩痛。治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染等。 蒲公英可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。

蒲公英大米粥的用料

大米 55G 蒲公英 20G
适量 麻油 适量

蒲公英大米粥的做法

蒲公英大米粥的做法图解1

步骤1

准备食材
蒲公英大米粥的做法图解2

步骤2

蒲公英切碎;大米淘好。
蒲公英大米粥的做法图解3

步骤3

水开放大米和几滴麻油,用勺子搅动,防止大米沾锅。等水重新煮开后,小火煮熟。
蒲公英大米粥的做法图解4

步骤4

起锅前5分钟放入蒲公英碎和盐。
蒲公英大米粥的做法图解5

步骤5

OK

蒲公英大米粥的烹饪技巧

阳虚外寒、脾胃虚弱者忌蒲公英。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-05-20 17:18:09

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