糙米浆～粗粮时代

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糙米的作用大，可是口感不好，把它磨成浆那就是小时候的米糊糊了。

糙米浆的用料

糙米 50g 花生米 1勺
熟黑芝蔴 1小勺

糙米浆的做法

糙米浆～粗粮时代的做法图解1

步骤1

我是糙米和花生一起浸泡一晚上，如果要更好口感，花生可以事先烤熟，糙米单独浸泡。
糙米浆～粗粮时代的做法图解2

步骤2

把泡好的糙米、花生仁、芝麻放料理机加点水磨成浆。
糙米浆～粗粮时代的做法图解3

步骤3

放到锅里加3人份左右的水量，开始一边煮一边时不时搅拌，因为米浆要下沉粘在锅底的。
糙米浆～粗粮时代的做法图解4

步骤4

煮开再微煮上1分钟即可出锅。撒点芝麻装饰一下。
糙米浆～粗粮时代的做法图解5

步骤5

要吃甜的加点糖，我没加。
糙米浆～粗粮时代的做法图解6

步骤6

早餐搭配。

糙米浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-24

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分类： 香 煮 饮品 4-5岁 学龄前儿童

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