∇玫瑰桑葚果汁∆

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小檸萌
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中医学认为桑椹补益肝肾，滋阴养血，息风，具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。 桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

果汁的用料

桑葚果干 350g 白糖 10g
檸檬 半個 蜂蜜 適量
玫瑰花茶干 12朵

果汁的做法

∇玫瑰桑葚果汁∆的做法图解1

步骤1

桑葚放入鍋子，放水八分滿，開大火水滾後，轉小火煮15分鐘
∇玫瑰桑葚果汁∆的做法图解2

步骤2

15分鐘後把果實跟果汁過濾出來，果實用調理機打成泥
∇玫瑰桑葚果汁∆的做法图解3

步骤3

打成泥的果實放到濾布裡，用手把汁在擠乾
∇玫瑰桑葚果汁∆的做法图解4

步骤4

擠乾後汁裡放入兩片檸檬片靜置10分鐘，放半顆檸檬的汁，蜂蜜調甜味，我調比較甜，家裡如果有泡花茶材料的玫瑰干，就在鍋裡放點水把玫瑰花泡開一下
∇玫瑰桑葚果汁∆的做法图解5

步骤5

調好就可以裝瓶子了，桑葚汁裝八分滿就可以，要喝的時候放冰塊中和甜度，出門也很方便，也可以保冰，我裝桑葚汁的時候還放了泡出味道的玫瑰，這是怕有些人不太喜歡桑葚重的味道，可以中和一些掉。
∇玫瑰桑葚果汁∆的做法图解6

步骤6

成品

果汁的烹饪技巧

350ml可以裝三瓶，裝7分滿或八分滿看你的甜度，剩的直接喝掉吧。有新鮮的果實就用新鮮果實最好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-12

©本菜谱的做法由 小檸萌 编写，未经授权不得转载

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