美味低脂蒸蜂蜜南瓜饼

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蒸南瓜比煎南瓜热量低很多，而且很有飽腹感 适合减肥人士食用。

蜂蜜南瓜饼的用料

南瓜 半个 糯米粉 适量
水 适量 蜂蜜 两勺

蜂蜜南瓜饼的做法

美味低脂蒸蜂蜜南瓜饼的做法图解1

步骤1

南瓜切成若干个小块 ，用微波炉打几分钟，然后剁成南瓜泥。

步骤2

在剁好的南瓜泥中加入适量的糯米粉和少量水，弄均匀。再加入两勺蜂蜜，直到变成不粘手的就行了

步骤3

把混合好的南瓜糯米粉搓成若干个小圆子，然后压扁 放入盘子里蒸40分钟

步骤4

好了，美味低脂的蒸蜂蜜南瓜饼就好了。

蜂蜜南瓜饼的烹饪技巧

南瓜用蒸和用微波炉加热后剁碎都可以变成南瓜泥噢~而且用蜂蜜替代糖，还可以起到减脂的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-17

©本菜谱的做法由 哦，8 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 饼 蒸 甜 午餐

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