金枪鱼沙拉～减肥必备美食

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芊菁
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最近在减肥，下班后饿得不行。于是拌个金枪鱼沙拉，好吃又低脂，不错～不错～

金枪鱼沙拉的用料

金枪鱼罐头 1盒 生菜（拌菜用） 3片
黄瓜（旱黄瓜） 1根 西红柿 1个
花生碎 根据喜好 千岛酱 4勺

金枪鱼沙拉的做法

金枪鱼沙拉～减肥必备美食的做法图解1

步骤1

准备金枪鱼一盒，将大块金枪鱼撕碎。
金枪鱼沙拉～减肥必备美食的做法图解2

步骤2

西红柿切成小的混刀块儿。
金枪鱼沙拉～减肥必备美食的做法图解3

步骤3

黄瓜切片，我选的旱黄瓜，比水黄瓜甜一些，适合拌菜！
金枪鱼沙拉～减肥必备美食的做法图解4

步骤4

生菜撕成小片，要用拌菜用的卷心生菜！
金枪鱼沙拉～减肥必备美食的做法图解5

步骤5

将熟花生去皮、捣碎。
金枪鱼沙拉～减肥必备美食的做法图解6

步骤6

将所有食材放入盆里，放入四勺千岛酱
金枪鱼沙拉～减肥必备美食的做法图解7

步骤7

大功告成，是不是很简单！添加了花生碎别有一番风味哦！

金枪鱼沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-22

©本菜谱的做法由 芊菁 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 拌 午餐 晚餐 朋友聚餐

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