【布丁酸奶】低热量甜品

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这道甜品不含多余的糖分 甜味全来自食材本身 所以是低热量

【布丁酸奶】低热量甜品的用料

酸奶 750ml 香蕉 1/2个
白凉粉 20g

【布丁酸奶】低热量甜品的做法

步骤1

150ml酸奶和香蕉用料理机搅拌均匀

步骤2

香蕉酸奶与白凉粉倒入锅中 加热至白凉粉完全溶解

步骤3

溶液放入冰箱冷藏至完全凝固

步骤4

将凝固的奶冻切成小块放入杯中 最后倒入酸奶

【布丁酸奶】低热量甜品的烹饪技巧


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创建时间:2015-08-05

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