金黄南瓜饼

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连萍
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休息天在家无聊时的乐趣。南瓜又是降脂减肥的。红豆又是排毒瘦身的哈哈。多功能的减肥小吃哪个女人不喜欢呢嘻嘻

金黄南瓜饼的用料

南瓜 15g 糯米粉 适量
红豆 适量 白砂糖 适量
面包糠 适量 橄榄油 适量

金黄南瓜饼的做法

金黄南瓜饼的做法图解1

步骤1

南瓜洗净下锅蒸熟。
金黄南瓜饼的做法图解2

步骤2

蒸熟之后用勺子碾碎。
金黄南瓜饼的做法图解3

步骤3

倒入糯米粉。适量加点白砂糖拌匀。
金黄南瓜饼的做法图解4

步骤4

根据你拌的糯米粉的匀度。适当加减。不粘手成行就可以了。
金黄南瓜饼的做法图解5

步骤5

备好豆沙。你可以买现成的。我都是自制的。比较健康放心。如果不会可以看下我上传的自制豆沙的菜谱。
金黄南瓜饼的做法图解6

步骤6

把南瓜团分成同样大小。红豆沙也一样。红豆沙要不南瓜团的要小。要不然裹不住。煎的时候会裂。
金黄南瓜饼的做法图解7

步骤7

南瓜球压扁裹入豆沙馅。
金黄南瓜饼的做法图解8

步骤8

封口揉匀。粘上面包糠。
金黄南瓜饼的做法图解9

步骤9

全部弄好下油锅啦。我用的是橄榄油。健康哦
金黄南瓜饼的做法图解10

步骤10

油开之后就关小火慢慢煎。这样颜色好看不会焦。一面煎至金黄色。翻面继续煎。用勺子轻轻按压南瓜饼。要轻哦。一按一压。它反弹的话就差不多熟了。
金黄南瓜饼的做法图解11

步骤11

出锅了。金黄金黄的美美滴有没有
金黄南瓜饼的做法图解12

步骤12

迫不及待来一个。哈哈。小心烫啊。

金黄南瓜饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-13

©本菜谱的做法由 连萍 编写，未经授权不得转载

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