红豆薏米汤

精品
3.5万 浏览 154 收藏
收藏
卡卡姝诺
卡卡姝诺 卡卡姝诺
＋ 关注

红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。薏米的营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用（摘自百度）----故此我是用来减肥的

红豆薏米汤的用料

红豆 50克 薏米 50克
冰糖 20克

红豆薏米汤的做法

红豆薏米汤的做法图解1

步骤1

准备红豆和薏米
红豆薏米汤的做法图解2

步骤2

洗净，并浸泡4小时
红豆薏米汤的做法图解3

步骤3

放入砂锅中，炖煮2小时，喜欢喝汤的多放点水

红豆薏米汤的烹饪技巧

记得红豆和薏米泡水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-19

©本菜谱的做法由 卡卡姝诺 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 煮 甜 下午茶

红豆薏米汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

红豆薏米汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 红豆薏米汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 红豆薏米汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活