蒜蓉秋葵炒肉

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柠檬Mz
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蒜蓉秋葵炒肉的用料

瘦肉 350g 秋葵 400g
大蒜 5g 食用油 20ml
酱油 1勺 盐 适量

蒜蓉秋葵炒肉的做法

蒜蓉秋葵炒肉的做法图解1

步骤1

秋葵洗干净，蒜蓉剁碎，肉切片并加油加酱油腌10分钟
蒜蓉秋葵炒肉的做法图解2

步骤2

锅内倒入20ML油加入肉翻炒至7分熟
蒜蓉秋葵炒肉的做法图解3

步骤3

加入秋葵翻炒至黏糊，注意：秋葵下锅前对半切，这样可以防止成份流失
蒜蓉秋葵炒肉的做法图解4

步骤4

加入蒜蓉翻炒均匀即可
蒜蓉秋葵炒肉的做法图解5

步骤5

可以出锅装盘子了，哈哈

蒜蓉秋葵炒肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-06

©本菜谱的做法由 柠檬Mz 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 午餐 中国菜

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