治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药【盐蒸橙】

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橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油.这两种成分只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来.尤其适合久咳不愈的小朋友吃,完全没有副作用

盐蒸橙的用料

新鲜橙子 1个 盐 少许

盐蒸橙的做法

步骤1

把橙子带皮搓洗干净后放到盐水中浸泡20分钟,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒盐,再用筷子在果肉上戳几个洞,以便于盐渗进果肉.把切开的那片橙子重新盖好,放进碗里不用加水,直接放进蒸锅,蒸至水沸后再蒸15分钟即可.

步骤2

蒸好的橙子,皮有一定的收缩,碗底还会有汁水流出. 吃法：去橙皮吃果肉喝汁水

盐蒸橙的烹饪技巧

晚上睡前食用效果更佳，感冒初期流白黄相间的鼻涕、干咳、咳黄痰都可以食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-06

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分类： 无水印 蒸 中国菜 原味 清淡

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