减肥生菜包

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努力减肥的大蕃薯
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为了减肥，就自己做吃的了！

减肥生菜包的用料

肉 50g 生菜 100g
胡萝卜 50g 黄瓜 50g
玉米 60g 橄榄油 20g
盐 适量

减肥生菜包的做法

减肥生菜包的做法图解1

步骤1

各种料都切丁
减肥生菜包的做法图解2

步骤2

肉也切丁，你会发现一点肉会变的很多！用自己喜欢的肉就行了。注意控制热量，我本来想用鸡胸肉的没买到！就它代替了！
减肥生菜包的做法图解3

步骤3

我会将他们烫一下先，一会易熟，省油！黄瓜个人喜欢也可以生的！
减肥生菜包的做法图解4

步骤4

这是炒好的，锅里忘了拍的，抱歉！在下过炒的时候记得先把肉炒香，这时候你会发现油没了，就下其他的，别加油，加水去炒！控制热量！
减肥生菜包的做法图解5

步骤5

炒好了。用生菜包着就可以吃啦！热量低，好吃！

减肥生菜包的烹饪技巧

控制热量，你也能变成瘦子！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-14

©本菜谱的做法由 努力减肥的大蕃薯 编写，未经授权不得转载

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