瑶柱板栗胡罗卜粥

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purple86
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不喜欢白粥 所以都爱添加各种不同材料煮不同口味的粥，瑶柱是我偏喜欢的一种

瑶柱板栗胡罗卜粥的用料

瑶柱（中） 约25个 板栗 5个
胡萝卜 半根 大米 1杯
姜 少许 盐 适量
油 少许

瑶柱板栗胡罗卜粥的做法

瑶柱板栗胡罗卜粥的做法图解1

步骤1

先洗好米开煮！泡下瑶柱，撕小块！胡罗卜切粒，板栗用开水烫下去皮再切成6分1的小块备用！
瑶柱板栗胡罗卜粥的做法图解2

步骤2

大火煮开米，加入姜和瑶柱、板栗！继续煮～
瑶柱板栗胡罗卜粥的做法图解3

步骤3

约煮15～20分左右下胡罗卜粒！继续中火煮约15分钟
瑶柱板栗胡罗卜粥的做法图解4

步骤4

15分左右加油、盐调好！可以盛粥开吃了～个人不大爱飞粥哦，总觉得容易饿～喜飞粥的朋友可多煮一会～

瑶柱板栗胡罗卜粥的烹饪技巧

瑶柱富含蛋白质和含钙高，一般人都适宜！但食过量会影响消化，所以要适量哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-19

©本菜谱的做法由 purple86 编写，未经授权不得转载

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