宝宝餐—丝瓜鲜虾菌菇汤+黄瓜胡萝卜糊塌子

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糊塌子是宝宝餐里最常出现的主食，因为有蔬菜鸡蛋且简单易做，这次搭配了丝瓜鲜虾菌菇汤，蔬菜菌类和蛋、虾都有了，营养均衡且美味！

宝宝餐—丝瓜鲜虾菌菇汤+黄瓜胡萝卜糊塌子的用料

黄瓜一段 糊塌子用 胡萝卜一小段 糊塌子用
丝瓜 一段 口蘑 半个
鲜虾 一只 豌豆苗 一小撮
面粉适量 糊塌子用 柴鸡蛋一个 糊塌子用
葱花 两片 橄榄油

宝宝餐—丝瓜鲜虾菌菇汤+黄瓜胡萝卜糊塌子的做法

宝宝餐—丝瓜鲜虾菌菇汤+黄瓜胡萝卜糊塌子的做法图解1

步骤1

黄瓜和胡萝卜擦丝，与一个柴鸡蛋打一起
宝宝餐—丝瓜鲜虾菌菇汤+黄瓜胡萝卜糊塌子的做法图解2

步骤2

加入适当面粉
宝宝餐—丝瓜鲜虾菌菇汤+黄瓜胡萝卜糊塌子的做法图解3

步骤3

鲜虾去背腹虾线，虾头留着呛锅用（虾头内的脏东西洗静），虾肉切段（根据自家宝宝咀嚼能力）
宝宝餐—丝瓜鲜虾菌菇汤+黄瓜胡萝卜糊塌子的做法图解4

步骤4

丝瓜去皮切小块，口蘑切条备用
宝宝餐—丝瓜鲜虾菌菇汤+黄瓜胡萝卜糊塌子的做法图解5

步骤5

豌豆苗我只要了嫩尖的部分，梗比较柴，不适合宝宝吃
宝宝餐—丝瓜鲜虾菌菇汤+黄瓜胡萝卜糊塌子的做法图解6

步骤6

热锅放入橄榄油，葱花和虾头爆香，放入丝瓜块翻炒。丝瓜块蔫了以后放开水。快熟时放豌豆苗和盐。出锅前将虾头捡出扔掉。
宝宝餐—丝瓜鲜虾菌菇汤+黄瓜胡萝卜糊塌子的做法图解7

步骤7

摊糊塌子就不用说了吧^_^
宝宝餐—丝瓜鲜虾菌菇汤+黄瓜胡萝卜糊塌子的做法图解8

步骤8

开饭啦（自己尝了，汤鲜，糊塌子清香）是极好的一款宝宝餐啊！

宝宝餐—丝瓜鲜虾菌菇汤+黄瓜胡萝卜糊塌子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-22

©本菜谱的做法由 痘痘兔 编写，未经授权不得转载

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