炒粉干

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炒细粉干是温州宴请客人时，常出现的主食。用来炒的细粉干是平阳粉干，一种专门用来炒的粉干，一般不做汤粉。炒粉干的几个关键窍门，都详细罗列了！

炒粉干的用料

细粉干（干） 100g 猪肉
鸡蛋 1个 包心菜 小半个
洋葱 胡萝卜
酱油 味精
盐 料酒
玉米淀粉

炒粉干的做法

炒粉干的做法图解1

步骤1

平阳粉干非常细，取100g粉干放入沸腾的热水中，煮软后立刻取出放在蒸屉上。（用来炒的粉干不能太湿）
炒粉干的做法图解2

步骤2

猪肉切丝，在猪肉中倒入酱油、料酒（五香粉可以加一些），放少量的玉米淀粉，用手抓匀，腌制。（肉丝裹上淀粉后，炒起来很嫩！）
炒粉干的做法图解3

步骤3

将煮好的粉干放在蒸屉上，沥干水后，在粉干上浇上酱油调味。尝一下粉干的味道，注意不用太咸，炒的时候还可以撒盐调味。
炒粉干的做法图解4

步骤4

等待粉丝晾干时，将萝卜，洋葱切丝。
炒粉干的做法图解5

步骤5

半个包心菜切丝。
炒粉干的做法图解6

步骤6

炒一个鸡蛋备用，鸡蛋不要炒太焦，因为还要第二次炒。
炒粉干的做法图解7

步骤7

将腌制好的猪肉丝和洋葱炒熟，出锅备用。
炒粉干的做法图解8

步骤8

在锅里倒入油，将晾干的粉干放入锅中左手拿筷子，右手拿锅铲，双手一起炒，炒热后，加入洋葱肉丝。（只用锅铲炒的话，粉干会结成团，粘在一起。）
炒粉干的做法图解9

步骤9

翻炒均匀后，把粉干铲到一边，另一边放上包心菜和胡萝卜丝。
炒粉干的做法图解10

步骤10

将粉干盖在蔬菜上，粉干压着蔬菜，蔬菜在底下与锅直接接触，闷软蔬菜。倒入炒好的鸡蛋。
炒粉干的做法图解11

步骤11

放入一小勺盐和味精，用筷子和锅铲把粉干炒均匀！
炒粉干的做法图解12

步骤12

摆盘出锅！
炒粉干的做法图解13

步骤13

非常好吃！注意，炒的时间不要太久，炒均匀了就可以装盘。炒太久粉干会寸断结块！
炒粉干的做法图解14

步骤14

换个角度好像差不多！

炒粉干的烹饪技巧

1.粉干必须沥干，炒前要晾一下，以免水分太多。2.肉丝腌制时加淀粉，怎么炒都不会老！3.炒粉干，必须左手拿筷子，右手拿锅铲翻炒均匀，只用锅铲炒会让粉干结成团、粘在一起。4.炒均就可装盘，炒太久粉干会寸断，粘成块状。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-11

©本菜谱的做法由 邻家的派豆龙 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 炒 晚餐

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