健康炸藕片

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很开心得到了某知名品牌原味炉的试用，别看它小小的，那真是麻雀虽小 五脏俱全！煎、炸、蒸、烤。。。都可以！今天准备试用它的健康炸功能，其实和空气炸锅是一个原理！

炸藕片的用料

莲藕 1小段 色拉油 1勺
椒盐粉 少许 黑胡椒粉 少许

炸藕片的做法

健康炸藕片的做法图解1

步骤1

莲藕去皮切成
健康炸藕片的做法图解2

步骤2

放人清水中浸泡一会
健康炸藕片的做法图解3

步骤3

捞出沥干水分或用厨房纸巾吸干水分
健康炸藕片的做法图解4

步骤4

烤箱预热，烤盘刷层油
健康炸藕片的做法图解5

步骤5

把藕片排入烤盘中也在表面刷层油
健康炸藕片的做法图解6

步骤6

预热完成，放人原味炉内设定健康炸18分钟
健康炸藕片的做法图解7

步骤7

这是炸好的，中途可以拿出翻面
健康炸藕片的做法图解8

步骤8

撒上椒盐粉和黑胡椒粉即可

炸藕片的烹饪技巧

藕片切得厚薄适中不要太厚炸不脆，不要太薄容易焦，而且每片要均匀！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-19

©本菜谱的做法由 麦子老妈 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 午餐 炸 家常味 香

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