减肥小点心：燕麦曲奇

5.4万 浏览 1054 收藏
收藏
舞动的健康
舞动的健康
＋ 关注

这是一款低能量的小饼干，吃了不会长肉肉哦！很适合减肥的MM 。

燕麦曲奇的用料

燕麦片 100g 低筋面粉 60g
椰蓉 40g 糖粉 40g
玉米油 60g 矿泉水 50g

燕麦曲奇的做法

减肥小点心：燕麦曲奇的做法图解1

步骤1

准备好食材
减肥小点心：燕麦曲奇的做法图解2

步骤2

把燕麦片、椰蓉、低筋粉、糖粉放在起，用手搓揉。
减肥小点心：燕麦曲奇的做法图解3

步骤3

再放入油和水用刮刀和成面团
减肥小点心：燕麦曲奇的做法图解4

步骤4

用电子称分为每个20克的小面团
减肥小点心：燕麦曲奇的做法图解5

步骤5

用手揉下一成小圆球
减肥小点心：燕麦曲奇的做法图解6

步骤6

再压成厚薄均匀的圆饼
减肥小点心：燕麦曲奇的做法图解7

步骤7

依次放入烤盘中，烤箱预热180，放入中层烤20分钟
减肥小点心：燕麦曲奇的做法图解8

步骤8

中途要注意观察火候，不能烤焦
减肥小点心：燕麦曲奇的做法图解9

步骤9

出炉啦！酥香可口，有浓浓的椰香味
减肥小点心：燕麦曲奇的做法图解10

步骤10

成品图

燕麦曲奇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-02

©本菜谱的做法由 舞动的健康 编写，未经授权不得转载
分类： 烘焙 饼干 烤 下午茶 外国菜

燕麦曲奇的其他做法更多

燕麦曲奇的全部作品更多

上传我做的这道菜

燕麦曲奇的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥小点心：燕麦曲奇

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 减肥小点心：燕麦曲奇的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活