海鲜蔬菜焖饭

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海鲜蔬菜焖饭的用料

海蛎 虾仁
卷心菜 胡萝卜
姜片 青蒜
洋葱

海鲜蔬菜焖饭的做法

海鲜蔬菜焖饭的做法图解1

步骤1

把所有的食材准备好，如图所示，青蒜是妈妈自己种的，个头小，但是香，蒜白和蒜分开。
海鲜蔬菜焖饭的做法图解2

步骤2

卷心菜切条，一个手指头的粗细就好，这样有孩子老人的也可以吃。
海鲜蔬菜焖饭的做法图解3

步骤3

大米放电饭煲，放水，不要太多比平时少一点，因为等下炒菜也要水，，可以按下煮饭键了。按下煮饭键，按下煮饭键
海鲜蔬菜焖饭的做法图解4

步骤4

锅起油，炒香下青蒜，留起来备用，我为了拿手机拍下，所以过火了
海鲜蔬菜焖饭的做法图解5

步骤5

放入蒜白，洋葱，姜片，胡萝卜，我喜欢胡萝卜烂点，所以也放入
海鲜蔬菜焖饭的做法图解6

步骤6

随之就可以放入卷心菜。
海鲜蔬菜焖饭的做法图解7

步骤7

卷心菜稍微变软加入虾仁和海蛎，虾仁炒太久变硬，所以这时候放
海鲜蔬菜焖饭的做法图解8

步骤8

加入一点点水，酱油，盐巴，鸡精，白糖开了就行，直接放入电饭煲里面和米饭一起煮，这时候的米饭已变软了，搅拌好，换上继续焖。
海鲜蔬菜焖饭的做法图解9

步骤9

煮饭键跳上去就可以开吃啦，加入刚过油的青蒜，搅拌下就可以了。这里提示下用韭菜也超级好吃。
海鲜蔬菜焖饭的做法图解10

步骤10

我煮的比较烂一点，水放的比较多，因为和小孩子一起吃，大家可以根据自己平时吃饭放的水。非常简单方便，适合懒人。

海鲜蔬菜焖饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-18

©本菜谱的做法由 洛伊妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 炒饭 焖 香 一人食

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