加餐减肥首选 燕麦红薯饼干

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减肥期间老吃不饱 饿了想吃 哈哈 这个饼干饱腹又低脂

加餐减肥首选 燕麦红薯饼干的用料

燕麦 多量 红薯蒸熟 适量
鸡蛋 2个 核桃 葡萄干

加餐减肥首选 燕麦红薯饼干的做法

加餐减肥首选 燕麦红薯饼干的做法图解1

步骤1

红薯和红枣蒸熟 红薯蒸的特别烂才好
加餐减肥首选 燕麦红薯饼干的做法图解2

步骤2

红薯用刮勺压烂
加餐减肥首选 燕麦红薯饼干的做法图解3

步骤3

核桃切碎
加餐减肥首选 燕麦红薯饼干的做法图解4

步骤4

红枣切碎 和核桃碎放在一起
加餐减肥首选 燕麦红薯饼干的做法图解5

步骤5

蔓越莓切碎
加餐减肥首选 燕麦红薯饼干的做法图解6

步骤6

将鸡蛋打散
加餐减肥首选 燕麦红薯饼干的做法图解7

步骤7

将红薯和鸡蛋混合搅拌
加餐减肥首选 燕麦红薯饼干的做法图解8

步骤8

将所有材料混合起来 加入燕麦
加餐减肥首选 燕麦红薯饼干的做法图解9

步骤9

搅拌均匀
加餐减肥首选 燕麦红薯饼干的做法图解10

步骤10

将混合物捏成小饼 烤箱中层 180度 10分钟 根据饼饼薄厚 适当调整时间 出炉了 要脆的话 多烤一会儿

加餐减肥首选 燕麦红薯饼干的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-19

©本菜谱的做法由 belady 编写，未经授权不得转载

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