南瓜银耳粥

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勃朗妮
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因为要减肥，晚上不进主食，各种营养粥是我的首选，今晚做了南瓜银耳粥，南瓜的甜香和着银耳的柔滑，感觉非常舒服。

南瓜银耳粥的用料

大米 60g 南瓜 300g
泡发好的银耳 80g 水 1.3L

南瓜银耳粥的做法

南瓜银耳粥的做法图解1

步骤1

大米淘洗干净。
南瓜银耳粥的做法图解2

步骤2

银耳切碎，容易煮烂
南瓜银耳粥的做法图解3

步骤3

南瓜切小块
南瓜银耳粥的做法图解4

步骤4

米和银耳放入锅中
南瓜银耳粥的做法图解5

步骤5

南瓜也放入锅中，并加好水
南瓜银耳粥的做法图解6

步骤6

大火烧开，小火25分钟
南瓜银耳粥的做法图解7

步骤7

好了，快来尝尝充满南瓜清甜，和着银耳柔滑的南瓜银耳粥。

南瓜银耳粥的烹饪技巧

银耳可以多泡发点，一小袋一小袋的装好放入冰箱冷冻，随吃随取，适合做粥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-25

©本菜谱的做法由 勃朗妮 编写，未经授权不得转载
分类： 粥 10-11个月 宝宝辅食 母婴人群 伊可新

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