我们别看鹌鹑蛋小,但是它的营养价值不低于鸡蛋,甚至于高于鸡蛋两倍多,鹌鹑蛋也是非常营养又天然,是脑力劳动者最佳东西
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
煮的时候必须是冷水煮(当然有可以根据自己喜欢的口味增加 也可以是五香茶叶蛋)做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-01-03
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