【我的破壁主张】热玉米汁

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玉米汁是一种健康饮料,甜玉米既能防皱纹抗衰老,又能抗心血管病和防癌,是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁,其中钾可以增强心脏能力。冬天来杯热玉米汁非常惬意。

玉米汁的用料

甜玉米粒 300克 清水 500克

玉米汁的做法

【我的破壁主张】热玉米汁的做法图解1

步骤1

超市买的甜玉米粒加水放入锅内烧开即可。
【我的破壁主张】热玉米汁的做法图解2

步骤2

玉米和锅里热水一起放入破壁机。
【我的破壁主张】热玉米汁的做法图解3

步骤3

启动浓汤程序,时间1分钟即可。
【我的破壁主张】热玉米汁的做法图解4

步骤4

趁热喝

玉米汁的烹饪技巧

玉米汁不能太稀,酌情加水。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-01-06

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