排骨银鱼蘑菇汤

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白蘑菇可以调节人体甲状腺，提高人体的免疫力，并能抑制肝脏中胆固醇含量的升高，对肝脏可以起到良好的保护作用。 一碗鲜鲜香香的汤，即可养肝，补钙还可促进肠胃蠕动。
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排骨银鱼蘑菇汤的用料

排骨 400g 姜 适量
葱花 1根 白蘑菇 300g
银鱼 50g 蒜头 2瓣

排骨银鱼蘑菇汤的做法

#春日养生局#排骨银鱼蘑菇汤的做法图解1

步骤1

排骨焯水，沥干。
#春日养生局#排骨银鱼蘑菇汤的做法图解2

步骤2

姜切丝，蒜切片，葱切段。
#春日养生局#排骨银鱼蘑菇汤的做法图解3

步骤3

用沙锅煨汤至排骨肉脱骨。
#春日养生局#排骨银鱼蘑菇汤的做法图解4

步骤4

白蘑菇切片后放入沙锅煮5分钟。
#春日养生局#排骨银鱼蘑菇汤的做法图解5

步骤5

泡好的银鱼放入沙锅里熬3分钟后，放适量盐。
#春日养生局#排骨银鱼蘑菇汤的做法图解6

步骤6

洒上葱花，喝上一碗鲜鲜香香，一天都有幸福的味道。

排骨银鱼蘑菇汤的烹饪技巧

小银鱼，清水洗净，泡2分钟，即可。一餐吃不完的需放冻柜收藏。汤锅里只放适量盐，不需放调味品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-01 · 湖南

©本菜谱的做法由 罗小厨的菜 编写，未经授权不得转载
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