美容养颜的银耳糖水

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Giayi嗳

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这几天不管南方还是北立都在与"世纪寒潮"做斗争，正所谓天寒地冻啊！今天与大家介绍两款非常便宜又滋补的糖水都是以银耳为主（因为泡一个银耳一次煲不完就煲了两次，嘻嘻）银耳的功效真的是太多太多了，还被称为“平民燕窝” 煲好的糖水每喝一口都感觉浓浓的胶原蛋白在注入你的皮肤里。爱美之人你懂的........ 没有丑女人只有懒女人关爱自己让自己美美滴优雅滴美下去吧~~ “80后的私家厨房”开共众平台啦，有兴趣的朋友可关注我手把手教你做简单美味的家常小菜。

银耳糖水的用料

银耳适量	紫薯 1个
木瓜 1个	冰糖

银耳糖水的做法

步骤1

紫薯去皮切块银耳泡发沙锅放水水开后先煲银耳40分钟感觉银耳出胶质后加入紫薯与冰糖煲20分钟就可以了。

步骤2

成品图

步骤3

木瓜泡发银耳黄糖（或冰糖）木瓜去皮去籽切小块煲里加水木瓜与银耳黄片糖一同放进去煲1.30分钟就可以。

步骤4

成品图

银耳糖水的烹饪技巧

银耳选的时候不要太小朵更不要太白的买的时候闻一下，没有呛鼻气味就可以了。泡发的时候用凉水就可以，银耳很快泡发的，一个小时就可以了做糖水的时候撕小块一点这样容易出胶质。这两款糖水的具体时间都要看银耳最后出胶质的状态。紫薯糖水的紫薯一定要后放太早放会煲溶的，就不好吃了我是用电炖锅，中午炖上不用管它到晚上取出来吃就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-23

©本菜谱的做法由 Giayi嗳编写，未经授权不得转载

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